S’aimer soi-même : Guide pratique PDF

Commence avec toi. Alors d’autres vont commencer à changer, jusqu’à ce que tout le rêve, toute la partie, soit sobre.


ISBN: 2906405973.

Nom des pages: 208.

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S’aimer soi-même
GUIDE PRATIQUE

«Ce livre est le fruit d’une lente métamorphose… au plus profond de mon être, j’éprouve désormais le sentiment d’être une personne de valeur.»

Pendant de longues années, l’auteure a pensé qu’elle n’était qu’une «ratée». Complexée, blessée, elle s’était construit un mur l’isolant des autres… et du bonheur. À la suite d’un long cheminement, elle réussit à ouvrir des brèches dans cette muraille et peu à peu, à s’apprécier et à s’ouvrir aux autres.

Elle partage avec nous cette expérience et conduit le lecteur à découvrir, lui aussi, sa propre valeur. Dans ce guide, elle pose des questions stimulantes et offre des conseils très pratiques permettant à chacun de développer une identité plus épanouie.

Cet ouvrage pragmatique nous accompagne vers une meilleure estime de nous-mêmes.

Sue Atkinson, consultante en pédagogie, a écrit plusieurs livres de développement personnel, notamment La dépression, trouver une issue.

Des recherches récentes suggèrent fortement que la confiance, l’empathie, le lien humain et les attachements sociaux sont associés à l’hormone ocytocine, un élixir interne de santé et de bien-être. Je ne reçois aucune compensation directe pour mentionner l’un des sites listés ici. C’est parce que les gens avec AS refusent d’accepter que la seule voie à suivre est de devenir moins Asperger et de célébrer le fait qu’ils ont AS.

Nous faisons référence à toute personne qui vit ou travaille dans le monde des affaires. Parfois, les voix que j’entends (en tranchant) sont aussi réelles que n’importe quelle autre voix. Faites-les partie de votre routine quotidienne et faites-le régulièrement. Ces chercheurs croient que la majorité de la recherche a été trop simpliste et ignoré des aspects importants de la condition humaine.