Ma douleur, comment l’apprivoiser? PDF

Ou les activités qui causaient un peu de douleur causent maintenant beaucoup de douleur.


ISBN: B009LTMZ2M.

Nom des pages: 299.

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Les douleurs chroniques (céphalées, migraines, lombalgies, fibromyalgie, etc.) sont difficiles à vivre, complexes à comprendre. Leur origine est souvent floue, parfois mystérieuse. En plus de la souffrance physique qu’elles génèrent, ces douleurs altèrent la qualité de vie.

Illustré par de nombreux témoignages, ce guide vous permettra de :
• mieux comprendre la douleur et son fonctionnement : quels sont les différents types de douleur, leurs mécanismes, leurs causes et conséquences ;
• surmonter les difficultés de la vie quotidienne engendrées par la douleur ;
• vous approprier les méthodes thérapeutiques qui ont fait la preuve de leur efficacité et peuvent améliorer votre état ;
• guider votre entourage, pour lui permettre de vous aider ;
• vous prouver que vous n’êtes pas seul dans votre cas : parmi les histoires rapportées dans ce livre, il y en a forcément une qui ressemble à la vôtre.

Catherine Guillemont est psychologue clinicienne et psychothérapeute au Centre de traitement des douleurs de l’hôpital Bichat-Claude-Bernard, où elle est chargée de l’évaluation et de la prise en charge psychologique des patients douloureux chroniques. Elle enseigne à l’École de psychologues praticiens.
Chantal Nollet-Clémençon est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle est spécialisée dans l’évaluation et le traitement des troubles anxieux, de la dépression et des syndromes psychotraumatiques. 

Ce qui reste clair est que la thérapie pour la douleur doit être individualisée en comprenant la pathogenèse possible en jeu pour chaque patient. Avant le feu, j’ai vécu la vie d’un adolescent moyen se concentrant sur l’école, la danse et les amis. J’ai acheté les bonnes chaussures, et les inserts et j’ai toujours mal.

Pour nous, la récupération de la douleur inclut mais va bien au-delà de la gestion de la douleur. La livraison elle-même sera déjà assez difficile. Pour les douleurs intenses, votre médecin peut vous prescrire un stupéfiant ou un autre médicament d’ordonnance qui pourrait avoir un certain nombre d’effets secondaires potentiels, y compris une dépendance physique et psychologique. Décidons de vivre avec une norme différente maintenant afin que nous puissions atteindre nos objectifs à long terme.